Холотропное дыхание

К практическим методам, используемым в трансперсональной психологии относят холотропное дыхание и ребёфинг. Ребефинг (от англ. "rebirthing" — повторное рождение) говорит нам о том, как дышать энергией так же, как воздухом. Автором этой методики — Леонард Орр.

Особенностью холотропного дыхания, предложенного С.Грофом, является более глубокое и более быстрое дыхание с гипервентиляцией легких, побуждающая музыка и помощь в освобождении энергии через специфические приемы работы с телом.
В холотропном состоянии человек может получить такие откровения, которые невозможны при интеллектуальном разборе ситуации.

Гроф выделял два вида сознания: ориентированное на осязаемую реальность и направленное к неосязаемой внутренней реальности. Оба состояния являются реальными и взаимодействие между ними ценно само по себе.

Психика человека богаче, чем мы себе представляем. Наше подсознание таит в себе такие сокровища, которые не обнаружишь в обычном состоянии. Из глубин подсознания можно вытащить такие воспоминания о своей жизни, о которых активное сознание не имеет никакого представления. Причём, эти воспоминания могут быть живыми, интенсивными и превзойти реальные переживания материального мира.

Человек, прошедший через такой опыт, испытав ощущения, связанные со смертью и повторным рождением, резко меняют представление о самих себе, об окружающем мире. Он обретает чувство радости, безмятежности, появляется вкус к жизни. Также происходят качественные изменения течения заболеваний.

Трансперсональные переживания имеют огромное значение для творчества и обладают особым терапевтическим потенциалом.
Установив связь с надличностной сферой своей психики, вы сможете разобраться с любыми трудностями, встречающимися на вашем жизненном пути.

Училась я у Владимира Майкова и привнесла свою лепту в данную терапию:
Я направляю Холотропное дыхание. Делаю его тематическим, что позволяет процессу быть более эффективным. Об этом свидетельствуют результаты реальных людей, которые шли в терапию на мои тренинги.
Привнесла в интенсив энергетические практики.
Дополнила телесно ориентированной терапией.
Таким образом, в моих сессиях Холотропного дыхания идет мощнейшая проработка на всех уровнях.

Мой личный опыт практики Холотропного дыхания - 10 лет! Начиная с 2005 и заканчивая 2016 годом, я не пропускала ни одной сессии, которые проходили каждые 40 дней. За это время я четко поняла и прочувствовала на себе, что же такое Холотропное дыхание.

Должна отметить, что я НЕ провожу Холотропное дыхание в городе Краснодаре. Опыт показывает, что чем ближе человек к привычным местам жизни, тем сложнее ему отвлечься от повседневных проблем, задач и мыслей, для того, чтобы полностью погрузиться в глубины подсознания.